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21.02.2010

Ich habe endlich meinen Befund vom Blutbild – und wahrscheinlich auch den Grund für mein schlechtes Gefühl bei den Trainings.

Meine Blutwerte waren zwar nie berauschend, aber so schlechte hatte ich noch nie!

Die Erythrozyten sind überhaupt unter dem Grenzwert und auch das Hämoglobin (13,7) bzw. der Hämatokrit  (40.2) sind so tief wie nie zuvor. Die Eisenwerte, im Gegensatz, sind in Ordnung.

Deswegen habe ich mich entschlossen, das Training zuerst einmal für 7-10 Tage herauszunehmen und dann nochmals ein Blutbild machen zu lassen. Ich hoffe, dass ich danach das Training für den Frühjahrsmarathon wieder aufnehmen kann.

Es ist leider keine ideale Vorbereitung. Nun habe ich lieber 7 gute Wochen als 9 Wochen in den ich mich von Training zu Training schleppe!

Es ist keine gute Nachricht aber dafür kann ich gezielt etwas gegen die schlechte Form tun.